Φανταστικός σωλομός με λαχανικά σε πουγκί και λικέρ μαστίχας!
Είναι μια δική μου συνταγή η οποία είναι καταπληκτική. Θα τη λατρέψετε!
Υλικά:
2 Φιλέτα σωλομού
κάππαρη
λικέρ μαστίχα μισή κούπα
φρέσκο βούτυρο
λαχανικά της επιλογής σας
εγώ έβαλα: καρότα, μανιτάρια, πιπεριές χρωματιστές, κολοκύθια
ρίγανη
αλάτι & πιπέρι
λίγο λεμόνι
Προετοιμασία:
Σε μια λαμαρίνα βάζουμε τη λαδόκολλα διπλή, και προσθέτουμε τα λαχανικά μας χοντροκομμένα. Στη συνέχεια προσθέτουμε το σολωμό, τη κάππαρη, το βούτυρο, αλάτι& πιπέρι και τη ρίγανη. Ρίχνουμε το λικέρ μαστίχα να πάει παντού και κλείνουμε καλά σε 2 πουγκιά. Βάζουμε τη λαμαρίνα στους 220 βαθμούς για μια ωρίτσα περίπου. Όταν το ανοίξουμε προσθέτουμε το λεμόνι μας και σερβίρουμε μαζί με τα λαχανικά μας
Καλή σας απόλαυση!
Απελευθερώνοντας το φόβο με αιθέρια έλαια!
Ξέρατε ότι ο φόβος δημιουργεί νοητική παράλυση. Προσπαθούμε να τον αποφύγουμε αλλά όταν μας έρθει πρέπει να τον αντιμετωπίσουμε. Με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων και του διαλόγισμού θα μπορέσουμε να τον αντιμετωπίσουμε πέρνωντας κουράγιο.
Όταν σας ξαναπιάσει ένας δυνατός φόβος προσπαθείστε να διαλογιστείτε, ηρεμήστε και μην αφήσετε το φόβο να σας κυριεύσει. Αυτό θα σας βοηθήσει εάν έχετε ταχυκαρδίες ή ρηχή.
Επιλέξτε τα καταλληλα έλαια όπως: σάλβια, ρωμαϊκό χαμομήλι, γιασεμί, νερόλι, ιλάνγκ-ιλάνγκ, βασιλικό, μελισσόχαρτο, τριαντάφυλλο absolute, άρκευθο,, λεβάντα, μαντζουράνα, ρίζα της αγγελικής, και λιβάνι.
Επίσης θα χρειαστείτε μια συσκευή διάχυσης, ηλεκτρική ή με κερί και ένα μαξιλάρι ή μια καρέκλα με σκληρή ράχη.
Τι να κάνετε: Ρίξτε στο νερό της συσκευής το μείγμα των αιθέριων ελαίων που επιλέξατε και ανάψτε το κερί. Καθίστε αναπαύτικα σε θέση διαλογισμού και παρατηρήστε την αναπνοή σας για λίγα λεπτά. Συνειδοτοποιήστε την επίδραση των εθαίριων ελαίων που διαχέονται στο χώρο. Φέρτε τη προσοχή σας στο σώμα σας και παρατηρήστε το σώμα σας και τους παλμούς της καρδιά σας. Δείτε ε’άν έχουν επιταχυνθεί. Επιτρέψτε στο φόβο σας να εμφανιστεί. Παραδεχτείτε το φόβο σας και εισπνεύστε μέσα από αυτόν. Αρχίζετε να οραματίζεστε ότι τα αιθέρια έλαια έρχονται μέσα στη μύτη σας και πηγαίνουν σε όλα τα σημεία του κορμιού σας. Αναπνεύστε μέσα από το φόβο καιαφήστε τα αισθήματα αυτά να καταπολεμηθούν κα ινα φύγουν. Επαναλάβετε χαμηλόφωνα: Νιώθω το φόβο και παρόλο που φοβάμαι το κάνω. Ολοκληρώστε παρατηρώντας την αναπνοή σας ηρεμήστε και σηκωθείτε σιγά σιγά αφου πρώτα αναγνωρίσετε το χώρο σας.
Όμορφες στο σπίτι!
Δείτε μερικές συμβουλές για να φροντίζετε τον εαυτό σας σπίτι, χωρίς να ξοδεύετε πολλά χρήματα. Με φυσικά καλλυντικά από τα προϊόντα που έχουμε σπίτι μας.
1. Εάν τα μαλλιά σαν είναι πολύ λιπαρά, βάζετε λίγο ταλκ και τρίψτε έτσι ώστε νααπορροφάται η λιπαρότητα.
2. Εάν τα νύχια σας έχουν παρανυχίδες βουτήξτε τα σε ζεστό λαδάκι για 5 λεπτά και κάντε ελαφρύ μασάζ.
3. Ξέρετε ότι στα σκασμένα χείλη βάζετε λίγο μέλι, αφήνετε και μαλακώνουν;
4. Για ναασπρίσετε τα δόντια σας τρίψτε πάνω τους φρέσκα φύλλα δυόσμου.
5. Για να τονώσετε την επιδερμίδα σας και να τη καθαρίσετε ρίξτε λίγο γάλα εβαπορέ σε βαμβάκι και τρίψτε απαλά.
6. Για μαλλιά γεμάτα υγεία και λάμψη στο ξέβγαλμα ρίχτε ξύδι αραιωμένο σε νερό και μη ξεπλύνετε.
7. Για να δυναμώσετε τα μαλλιά σας πριν τα λούσετε αφήστε με ζεστό ελαιόλαδο τυλιγμένα σε μια μεμβράνη και αφήστε 1 ώρα.
8. Για ναδυναμώσετε τα νύχια βάλτε τα για 10 15 λεπτά σε ένα μπολ με ένα κρόκο αυγου και 1κουταλιά της σούπας λάδι.
9. Για να μη μυρίζει το στόμα σας μασήστε λίγο γαρύγαλλο, δύοσμο ή βασιλικό
10. Για τα κουρασμένα μετά από ξενύχτι μάτια, βάλτε πάνω τους ροδέλες από παγωμένο αγγουράκι.
Αγάπη με διαφορα ηλικίας!
Καλησπέρα, ήθελα σήμερα να μιλήσουμε για τις σχέσεις ανθρώπων με διαφορά ηλικίας. Το γράφω με αφορμή ένα ζευγάρι που είδα σε μια καφετέρια όπου η κοπέλα ήταν το πολύ μέχρι 25 ετών και ο κύριος 50άρης. Με το που τους είδα έπαθα πλάκα. Ξίνισα τη μούρη μου. Με χάλασε το γεγονός να βλέπω έναν παχουλό μεγάλο κύριο με καράφλα να είναι με μια κοπελίτσα αδύνατη σαν τα κρύα τα νερά. Μη μου πείτε ότι και έσεις δεν έχετε δει κάτι αντίστοιχο και δεν έχετε πάθει σοκ. Η και το αντίστροφο έτσι; Μια μεγάλη γυναίκα με έναν πιτσιρικά που είναι και της μόδας στη show biz.
Αλλά ποια είμαι εγώ που κρίνω την αγάπη 2 ανθρώπων; Όταν τους ξανακοίταξα τους είδα με άλλο μάτι. Φαίνοντουσαν τόσο ερωτευμένοι και αγαπημένοι χωρίς να τους νοιάζει τι θα πει ο κόσμος, χωρίς να βλέπουν κανέναν παρά μόνο την αγάπη τους και να τη χαίρονται.
Δεν υπάρχει ποιο όμορφο πράγμα στο κόσμο από το να αγαπάς και να σε αγαπάνε. Η αγάπη δεν κοιτάει ηλικία ,φυλλο΄ή θρησκευμα. Αφήστε τους εαυτούς σας ελεύθερους και βρείτε το άλλο σας μισό. Μόνο έτσι θα νιώθετε ελεύθεροι και ευτυχισμένοι . Αν δε σας ενδιαφέρει τι θα πει ο γείτονας ή θεία σας και όλο σας το σόι.
Ο κάθε άνθρωπος τελικά ξέρει ποιο είναι το καλό του συνανθρώπου του. Το δικό του καλό δεν το ξέρει ή μάλλον δε το βλέπει παρά βλέπει μόνο τις ζωές των άλλων και τις κρίνει. Αγαπήστε τους συνανθρώπους σας και δείτε τους με διαφορετικό ματι. Μη κρίνεις για να μη κριθείς λέει μια παροιμία. Αυτό σκέφτηκα με το που τους έκρινα αρνητικά και αναθεώρησα αμέσως! Μπράβω τους, και λέω “ζήτω “στην αγάπη
Εξωτικό παντς για τις βραδυές του καλοκαιριού!
Ο Matt Wallace, μπάρμαν στο Χάρβαρντ & Stone στο Λος Άντζελες, δημιούργησε αυτό το ισχυρό φρούτων γεμάτο πάθος κοκτέιλ ιστορία. Τέλειο για τη νύχτα.
Υλικά:
1 ολόκληρο πορτοκάλι, συν 1 πορτοκάλι κομμένο σε λεπτές φέτες, συν μια φέτα ανανά με τη φλούδα για το γαρνιρισμα μας
1 λεμόνι
1 φλιτζάνι ζάχαρη
1 φλιτζάνι χυμό λεμονιού
1 φλιτζάνι χυμό ανανά
1 (750 χιλιοστόλιτρο) μπέρμπον μπουκάλι
1 φλιτζάνι σαμπάνιας ή αφρώδους οίνου
1 φλιτζάνι φρέσκο ανανά
προετοιμασία
Χρησιμοποιώντας έναν αποφλοιωτή λαχανικών, αφαιρέστε τη φλούδα από 1 πορτοκάλι και το λεμόνι. Μεταφερουμε σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτουμε τη ζάχαρη. Τα θέλουμε για να απελευθερώσουντα έλαια εσπεριδοειδών γι’ αυτό και αφήστε το 1 έως 2 ώρες. Προσθέστε το λεμόνι και το χυμό ανανά και το μπέρμπον, και ανακατώστε για να το συνδυάσετε. Λίγο πριν το σερβίρετε, ανακατεύετε σε 3 έως 4 φλιτζάνια πάγο και στο τέλος προσθέστε σαμπάνια ή αφρώδες κρασί και γαρνίρετε με τις φέτες πορτοκαλιού και ανανά.
Τι τρώνε τα παιδιά μας στο κυλικείο του σχολείου;
Κάθε πρωί που ετοιμάζω το παιδί μου για το σχολείο της της δίνω και το απαραίτητο κολατσιό. Καμιά φορά της δίνω χαρτζιλίκι για να πάρει ένα σνακ στο σχολείο. Αφού στο σπίτι έχει πιει το γάλα της με τα δημητριακά της εννοείται.
Της ετοιμάζω λοιπόν ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί, ή μια μπανάνα ή ενα κομματι κέικ που έχω φτιάξει έγω ή κουλουράκια πάλι σπιτικά. Ανάλογα λοιπόν κάθε μέρα για να μη βαριέται το παιδί παίρνει και διαφορετικό κολατσιό.
Όμως το παιδί θέλει σαν όλα τα παιδάκια της ηλικίας της να φάει και από το κυλικείο τα διάφορα σνακς που υπάρχουν.
Δυστυχώς όμως για εμάς τις εργαζόμενες μαμάδες που δε προλαβαίνουμε καμιά φορά να φτιάξουμε κολατσιό στο παιδί μας, και του δίνουμε χρήματα να πάρει ότι θέλει από το κυλικείο, το κράτος δεν έχει μεριμνήσει ώστε να υπάρχουν υγιεινά σνακ, παρά μόνο ανθυγιεινά.
Το κυλικείο του παιδιού μου έχει: κρουασάν σοκολάτας, βουτύρου συσκευασμένα (δηλαδή γεμάτα συντηριτικά), πίτσα, μπέικ ρολς, ποπ κορν, τσίχλες, γλυφιτσούρια, kiss, σοκοφρέτες, μερεντάκια, μπουγάτσες, λουκανικόπιτες, τυρόπιτες και κάθε είδους σφολίατές, και σάντουιτς που αν θέλουν τους βάζουν και πατατάκια, και σκέτα πατατάκια. Λοιπόν αυτά κύριε Υπουργέ του υπουργείου παιδείας αυτές οι τροφές είναι οι σωστές και οι υγιεινές για παιδάκια από 5 ετών έως και 12 που πάνε στο δημοτικό;
Δεν θα έπρεπε να μεριμνήσει το κράτος μας γι’ αυτό το θέμα και να απαγορεύονται όλα αυτά τα παχυντικά και γεμάτα συντηρητικά σνακ;
Η παιδκή παχυσαρκία ειδικά στην Ελλάδα είναι στα πάνω της. Προσπαθήστε να δίνετε στα παιδιά σας κολατσιό από το σπίτι και όσο πιο υγιεινά πράγματα γίνεται!
Solarioum ή Ήλιος;
Με αφορμή το καλοκαίρι, όλες μας δεν θέλουμε να πάμε στην παραλία κάτασπρες και να φαίνεται η κυταρίτιδα περισότερο και το δέρμα φυσικά πιο χάλια από ότι είανι μαυρισμένο. Γι’αυτό και οι περισσότερες καταφεύγουμε στο σολάριουμ για να φαίνεται ηλιοκαμμένο και σέξυ το κορμί μας.
Η κατάχρηση όμως κάνει κακό. Τώρα θα μου πείτε τι ναεπιλέξω να κάθομαι στον ηλιο με τις ώρες και να παθαίνω εγκάυματα ή να κάνω 10 σολάριουμ και να είμαι στη παραλία έτοιμη.
Διάβασα σε ένα σάιτ για τη νέα ασθένια η οποία λέγεται tanorexia και έχει να κάνει με τον εθισμό των γυναικών στο σολάριουμ και στο να γίνονται κατάμαυρες. Σιγκεκριμένα μίλησε για μια γυναίκα την Patricia Krentcil η οποία από τον πολύ εθισμό με το σολάριουμ έκανε κάθε μήνα πολλές ώρες, έβαλε και το 5 χρονο παιδι της και επαθε εγκαυμα. Και εννοείται της έκαναν καταγγελία και την οδήγησαν στον εισαγγελέα.
Το σάιτ είναι το http://www.marymary.gr/blog/item/1032-tanorexia. Είναι αηδιαστικό και αποκρουστικό το θέαμα μιας υπερβολικά μαυρισμένης γυναίκας. Άσε που γερνάει το δέρμα, κάνει πανάδες, φωτογήρανση, καρκίνο δέρματος.
Το θέμα είναι να μη κάνουμε κατάχρηση σε οτιδήποτε κάνουμε. Οπότε προσέχετε κορίτσια και με το υπερβολικό σολάριουμ και με τον υπερβολικό ήλιο. Πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Πάμε με φόρα!
Την προηγούμενη φορά μιλήσαμε για το πως όταν κάνουμε αρχικά μικρά βηματάκια μπορούμε να καταφέρουμε να αλλάξουμε τη ζωή μας. Πως θα γίνει αυτό στην πράξη και πως θα το εφαρμόσουμε σε όλους τους τομείς της καθημερινότητάς μας;
Θέλω όλες να κάνετε το πρώτο βήμα μαζί μου ξεκινώντας από απόψε κιόλας. Σκεφτείτε έναν στόχο που θέλατε εδώ και καιρό να καταφέρετε να κατακτήσετε αλλά δεν είχατε χρόνο ή δεν βρίσκατε το κουράγιο. Ποιός είναι αυτός ο στόχος; Πείτε τον στον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να ξέρετε ακριβώς τι είναι αυτό που θέλετε να κατορθώσετε.
Ποιό είναι αυτό το πρώτο μικρό βήμα που θα κάνετε απόψε κιόλας;
Θέλετε να σφίξετε το κορμί σας; Βάλτε τα παιδιά για ύπνο και κάντε μερικές διατάσεις και μερικούς κοιλιακούς ή ροκανίσματα. Δεν θα γίνεται J.Lo μέχρι το πρωί, αλλά η αρχή όπως ξέρετε είναι το ήμισυ του παντώς.
Θέλετε να φτιάξετε τα οικονομικά σας; Αφιερώστε μισή ώρα στο διαδίκτυο μακρυά από το facebook και άλλους τέτοιους αντιπερισπασμούς και ψάξτε για πληροφορίες. Υπάρχει τρόπος να μειώσετε τα έξοδά σας ή να βγάλετε επιπλέον έσοδα από κάποια ικανότητα ή τέχνη που κατέχετε;
Θέλετε επί τέλους να μάθετε πως θα κάνετε τα παιδιά σας να τρώνε το φαγητό τους ή να πηγαίνουν για ύπνο χωρίς να γίνεται Τρίτος Παγκόσμιος Πόλεμος; Μάθετε τα βασικά και προσπαθήστε να εφαρμόσετε κάποιες τακτικές προς αυτήν την κατεύθυνση. Δεν θα γίνουν υπάκουα από αύριο αλλά η αρχή έχει γίνει. Το παιδί και το σκυλί λένε είναι όπως το μάθεις… :0Ρ
Συνήθως το πρώτο βηματάκι που θα κάνουμε έχει να κάνει με το να βρούμε τις απαραίτητες πληροφορίες. Η γνώση λένε, είναι δύναμη. Μετά καταστρώνουμε ένα σχέδιο και κάνουμε το πρώτο αυτό κρίσιμο βήμα. Από εσάς εξαρτάται το κατά πόσο αυτό το κυματάκι θα γίνει τσουνάμι που θα σας παρασύρει σε ένα καινούργιο αύριο. Θα ήθελα να ακούσω για το πρώτο βήμα σας. Γράψτε ένα σχολιάκι με τι κάνατε ή αν δεν θέλετε να μοιραστείτε τον στόχο σας, απλά πες μας ότι έκανες την πρώτη κίνηση προς μια καλύτερη ζωή.
Σαλάτα με ντομάτα, και βασιλικό και κάπαρη!
6 – 8 μερίδες
Μια σαλάτα απλή απαιτεί τα καλύτερα συστατικά για να κάνει να λάμψει.
Συστατικά
3 κουταλιές ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια
3 κουταλιές της σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί
1/2 κουταλάκι αλάτι
Ζάχαρη 1/2 κουταλάκι του γλυκού
1/2 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
5 μεγάλες ώριμες ντομάτες , κομμένες σε 1/2 “φέτες
2 κουταλιές της σούπας γεμάτο κάπαρη
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
10 φρέσκα φύλλα βασιλικού, κομμένο σε περίπου. 1/2 “κομμάτια
προετοιμασία
Συνδυάστε, ξίδι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ζάχαρη και σε ένα μικρό μπολ. Βαθμιαία χτυπήστε ελαφρά στο λάδι και ανακατέψτε τη σάλτσα σας. Αφήστε τη βινεγκρέτ στην άκρη.
Τακτοποιήστε τις ντομάτες σε μια μεγάλη πιατέλα. Προσθέστε τη κάπαρη από πάνω. Ρίξτε λίγο αλάτι και πιπέρι και μετά προσθέστε το βασιλικο στην κορυφή. Χτυπάτε βινεγκρέτ πάλι και περιχύνετε στη σαλάτα.
Μπορείτε να τη συνδιάσετε εάν θέλετε και με φέτες μοτσαρέλας πάνω από τη ντομάτα σας. 
Ένα τραγούδι με νόημα για καληνύχτα
Σας αφιερώνω ένα τραγούδι που είναι από άλλη εποχή αλλά εκφράζει την αγωνία που ζούμε. Ευτυχώς μας δίνεται η ιστορική ευκαιρία να αποφασίσουμε για τους εαυτούς μας. Καλή δύμανη σε όλες… γιατί έχουμε τη δύναμη να τα αλλάξουμε όλα και να μη φοβόμαστε!
Νευρική ανορεξία! Η μάστιγα που κατατρώει τα νέα κορίτσια!
Επείδή είμαι μαμά και μεγαλώνω και κορίτσι, είναι λογικό να ανησυχώ και εγώ σαν τις άλλες μαμάδες για αυτή την ασθένεια που συνήθως παθαίνουν τα κορίτσια στην εφηβεία.
Αυτό γίνεται ίσως γιατί στο σχολείο κάποιο αγόρι την είπε παχουλή, ίσως φταίει η οικογένεια που ασκεί πιέσεις στο παιδί χωρίς να το καταλαβαίνει, ίσως φταίει και η ίδια η κοινωνία με τα ανορεξικά μοντέλα που μας παρουσιάζουν ως πρότυπα κάποιοι.
Γράφω γι’αυτό γιατί προχθές στη δουλειά μου συγκλονίστηκα! ( Αυτή η δουλειά είναι ένα μεγάλο σχολείο τελικά). Μου ήρθε ένα πανέμορφο κοριτσάκι γύρω στα 20 που ενδιαφερότανε για σύσφιξη, κυταρίτιδα. Εντάξυ λέω, ένα κορίτσι σαν όλα της ηλικίας του που θέλει να τελειοποιήσει το σώμα του πριν το καλοκαίρι που θα βγει στις παραλίες.
Καθώς πιάσαμε τη κουβέντα, (γιατί είμαστε και σαν ψυχολόγοι εκεί μέσα, εννοώ ότι μας λένε τα εσώψυχα τους) μου είπε ότι εδώ και λίγο καιρό έχει χάσει πάρα πολλά κιλά γιατί ξύπνησε ξαφνικά και συνειδητοποίησε ότι είναι παχιά και ότι πρέπει να χάσει κιλά. Δηλαδή το κοριτσάκι σταμάτησε τελίως το φαγητό και το νερό. Μέχρι που μελάνιασε το νεφρό της και μου το έδειξε,(φαινόταν μια μεγάλη μελανιά πίσω στη πλάτη της).
Φυσικά και προσπάθησα να τη πείσω ότι δεν έχει κανένα απολύτως πρόβλημα, μα μου έδειχνε τη κοιλίτσα της και μου έλεγε να κοίτα έχω πάχος. Καλά εννοείται ότι δεν είχε τίποτα και ότι ήταν πετσί και κόκκαλο. Τι να σας πω, συγκλονίστηκα!
Πρέπει όλοι οι γονείς να είμαστε κοντά στα παιδιά μας να τους μιλάμε, να τους λέμε για όλα. Προσοχή σε όσες μαμάδες έχουν αντιληφθεί κάτι τέτοιο για τα παιδιά τους. Χρειάζονται άμεση ιατρική φροντίδα.
Είναι λυπηρό να μεγαλώνεις ένα παιδί με τόση αγάπη και χωρίς να έχει κάποιο πρόβλημα υγείας , να αποκτήσει. Σος δεν είναι της μόδας οι ανορεξικές γυναίκες και οι άρρωστες.
Και δεν μιλάω από δω κάνοντας την ξερόλα ή την ειδική, ούτε ψυχολόγος είμαι ούτε ψυχίατρος, αλλά ίσως με τον απλό λόγο μου βοήθήσω κάποιους ανθρώπους.
Μαμάδες ετών 40!
Όταν μια γυναίκα φτάσει τα 40 και δεν έχει κάνει παιδί αρχίζει και το βάζει κάτω ότι πλέον δεν έχει ελπίδες και έτσι παρατάει τις προσπάθειες.
Όμως δείτε πόσες διάσημες celebrity έκαναν παίδι αφού πάτησαν τα 40.
1. Νικόλ Κίντμαν: Αφού είχε υοθετήσει με τον Τομ Κρουζ 2 παιδιά δεν έδειχνε ότι θέλει και τρίτο. Να όμως που στα 40 της έφερε στον κόσμο το πρώτο της βιολογικό παιδί, την Sunday Rose. Και με παρένθετη μητέρα έφερε στο κόσμο και δεύτερο παιδι το 2010.
2. Χάλι Μπέρι: Έγινε μητέρα για πρώτη φορά στα 42 της χρόνια. Έχει μια πανέμορφη μικρούλα που λέει ότι της έδωσε νόημα στη ζωή της.
3. Κέλυ Πρέστον: Η διάσημη ηθοποιός και σύζυγος του Τζον Τραβόλτα μετά τον θάνατο του γιού της στην ηλικία των 16 ετών ο Θεός της έδωσε στα 48 της ένα πανέμορφο αγοράκι.
4. Σελίν Ντιον: 42 ετών και αυτή γέννησε δίδδυμα. Και είχε πολύ δύσκολη εγκυμοσύνη όπως είχε πει στις συνεντεύξεις της.
Και πάρα πολλές άλλες διάσημες και μη. Η μητρότητα είναι ευλογία και είναι ότι πιο όμορφο μπορεί να νιώσει η κάθε γυναίκα.
Χρόνια μας πολλά μανούλες να χαιρόμαστε τα μπουμπουκάκια μας και τις μανούλες τις δικές μας!